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FIT TO FIGHT

MULTI ACTIVITES : Kick Boxing , Cross Training, Zumba, Fitness Equilibre (Pilates, Yogo), MMA (Mixed martial arts), Judo enfants

Président : Monsieur Claude LECOMTE
3, le Vigneau
44190 BOUSSAY
Tél : 02 51 71 82 08 & 06 80 28 10 69
Email : fittofight@orange.fr
Site : fit-to-fight.blog4ever.com">http://fit-to-fight.blog4ever.com
Facebook : https://Facebook.com/Fit-To-Fight-9052320295

HORAIRES ET JOURS DE COURS :

KICK BOXING :

* Enfants à partir de 7 ans : lundi de 18h30 à 19h30

* Adultes :

- Lundi de 19h45 à 21h15

- Mercredi de 19h30 à 21h00 (entrainement libre suivi par des élèves de haut niveau)

- Vendredi de 19h30 à 21h00, sous réserve, (entrainement libre suivi par des élèves de haut niveau).

LE CROSS TRAINING :

Le cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entrainement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque displicine et ainsi d'être plus complet et plus performant.

* Cours le jeudi de 18h30 à 19h30

ZUMBA :

* Cours le jeudi de 19h30 à 20h30

FITNESS EQUILIBRE (Pilates, Yoga) :

* Cours le jeudi de 20h30 à 21h30

MMA ( mixed martial arts) :

* Cours le mercredi de 19h00 à 20h30

JUDO ENFANTS (à partir de 4 ans) :

* Cours le samedi de 10h00 à 11h00 pour le baby judo et de 11h00 à 12h00 pour les autres enfants.

Une section pour les personnes handicapées ou les seniors pourrait être créée s'il y a de la demande.

JUDO


Contact à joindre pour renseignements ou inscriptions :

Claude LECOMTE au 06 80 28 10 69



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