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Le Temple des Arts Martiaux et du Fitness

MULTI ACTIVITES : Judo, Zumba, Kick Boxing, Cross Training

Président : Madame Estelle VAUGARNY
2, rue des Lavoirs
44190 BOUSSAY
Tél : 02 40 06 80 05 ou 06 50 52 23 25
Email : tam.boussay@sfr.fr
Facebook : Tam Boussay Boxing Club ou Tam Boussay

TAM BOUSSAY (Association multi-disciplines) :

Judo, Zumba (aérobic chorégraphié sur des rythmes plus ou moins latino), Kick Boxing, Cross Training ...

JUDO :

JUDO

Les cours auront lieu le mercredi, à la salle tennis de table :

- de 17h00 à 18h00 pour les petits

- de 18h00à 19h00 pour les ados et adultes

http://judotamboussay.eklablog.com/

      

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ZUMBA :

ZUMBA


Les cours auront lieu le Jeudi de 19h30 à 20h30, à la salle de Zumba.

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KICK BOXING :

Les cours auront lieu à la salle de tennis de table :

- pour les enfants de 8 à 12 ans : le lundi de 18h30 à 19h30

- pour les adultes : le lundi de 19h30 à 20h30

                               le mercredi de 19h30 à 20h30.

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NOUVEAUTE 2016 : LE CROSS TRAINING :

Le cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entrainement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque displicine et ainsi d'être plus complet et plus performant.


Les cours auront lieu le jeudi de 18h15 à 19h15 à la salle de Zumba.

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Un ou 2 cours d'essai gratuits sont proposés.

Les inscriptions sont possibles toute l'année ainsi que pour le Judo.

Contact à joindre pour renseignements ou inscriptions :

Claude LECOMTE au 06 80 28 10 69

Estelle Vaugarny au 02 40 06 80 05

mail : tam.boussay@sfr.fr

Facebook : Tam Boussay Boxing Club ou Tam Boussay



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