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Boussay Fitness

L'association regroupe 3 disciplines : gym tonique, cross training et fitness équilibre.

Présidente : Madame Amélie RAFLEGEAU
24, rue Georges Pompidou
44190 BOUSSAY
Tél : 06 84 50 68 95
Email : boussayfitness@gmail.com
Facebook : Boussay Fitness

HORAIRES ET JOURS DE COURS :

GYM TONIQUE : Cours le mardi de 19h15 à 20h15 avec Gaélig (salle de ping-pong)

Enchaînements de mouvements variés sur fond musical :cardio, renforcement musculaire et step.

Adapté à tous les âges et conditions physiques.

LE CROSS TRAINING : Cours le jeudi de 18h30 à 19h30 avec Etienne (salle de sport)

Activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, sous forme de parcours.

FITNESS EQUILIBRE : Cours le jeudi de 19h30 à 20h30 ou de 20h30 à 21h30 avec Etienne (salle de danse)

Activité physique ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.

Adapté à tous les âges et conditions physiques.



Plan d'accès : Boussay Fitness

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